吸煙的危害究竟有多大？戒煙后對身體又有哪些好處？昨天是第29個“世界無煙日”，本報記者輾轉(zhuǎn)找到兩個典型的例子，一位是有著四十年吸煙史的“老煙槍”，結(jié)果肺結(jié)構(gòu)呈網(wǎng)狀，就像一個又一個的“蜂窩”；另一位則是戒煙整整一年，戒煙后咳嗽少了，睡眠好了，甚至就連感冒的次數(shù)都少了。在這個特殊的日子里，記者同時探訪了省會部分醫(yī)院、高校、酒店等公共場所，結(jié)果發(fā)現(xiàn)和往年基本一樣，“禁煙令”在多數(shù)公共場所儼然“一紙空文”，“吞云吐霧”者大有人在。不過，值得點贊的是，吸煙現(xiàn)象在大部分黨政機關(guān)和高校相對較少。

　　□本報記者 李惺

　　本報首席記者 王鳳偉

　　本版制圖/趙錚

　　病例

　　71歲“老煙槍”煙齡40年，肺部成了“蜂窩”

　　不久前，71歲的趙老先生因胸悶、氣短、氣喘住進河北省胸科醫(yī)院。讓醫(yī)生和家人意想不到的是，趙老先生剛住進醫(yī)院就出現(xiàn)了可怕的呼吸衰弱。由于病情十分危急，醫(yī)院呼吸科主任張玲教授隨即組織醫(yī)護人員對老人展開救治。由于救治及時，趙老先生很快脫離了危險。是什么原因讓趙老先生出現(xiàn)呼吸衰弱？張玲教授通過進一步詢問和檢查發(fā)現(xiàn)，老人患肺氣腫、慢阻肺病。

　　“這兩種疾病危害都比較大，都與吸煙有關(guān)。”張玲教授說，詢問得知老人有著40年的吸煙史，且一天至少吸煙兩包。老人10年前被診斷出患有肺氣腫，不久又被診斷出患有慢阻肺病。據(jù)趙老先生的子女說，由于患有上述兩種疾病，近年來老人走路都困難，即便是平時也總是感覺胸悶、氣短，有時還會出現(xiàn)氣喘。因為身體原因，趙老先生的家人曾無數(shù)次地勸說其戒煙，趙老先生本人也曾多次萌發(fā)戒煙的念頭，可最終都半途而廢。“父親曾有兩次戒煙經(jīng)歷，可每次都沒超過一周。”趙老先生的子女無奈地說。

　　由于長期吸煙，趙老先生的肺已變得“面目猙獰”。張玲教授說，老人住院時做了一個肺部CT，顯示肺結(jié)構(gòu)呈網(wǎng)狀，用一個不恰當(dāng)?shù)谋扔鳎�就像一個又一個的“蜂窩”，這就是長期吸煙典型的后果。“煙草煙霧經(jīng)呼吸道進入體內(nèi)，呼吸系統(tǒng)最受傷害。有充分的證據(jù)證明吸煙與下呼吸道炎癥、慢性阻塞性肺疾病、肺癌密切相關(guān)，尤其是慢阻肺，幾乎都是吸煙造成的。”張玲教授說，目前在醫(yī)護人員的監(jiān)督下，趙老先生不再吸煙了。

　　吸煙34年之后，戒煙一年渾身充滿力量

　　“自從戒煙后，我的身體發(fā)生了一系列可喜的變化，咳嗽、咳痰減輕了，睡覺安穩(wěn)了，食欲明顯增加了，感冒次數(shù)也減少了，心情舒暢了，渾身充滿了力量！”這些話出自52歲的霍四清之口。如果不是他的這番“自我表白”，很難想象他竟然有著34年的吸煙史。昨天，他因戒煙成功被市衛(wèi)計委、市疾控中心等評為“戒煙明星”。

　　霍四清曾先后兩次嘗試戒煙，都以失敗告終。由于煙齡比較長，在2015年3月上旬，他的身體出了狀況，劇烈地咳嗽影響到整個生活，尤其是晚上睡覺時咳嗽更為厲害，“當(dāng)時我很擔(dān)心，如果不戒煙，身體會不會出現(xiàn)更嚴重的情況”。于是，他再次萌生了戒煙的念頭，碰巧的是市衛(wèi)計委和市疾控中心正聯(lián)合舉辦“戒煙明星”活動，霍四清下定決心參加了。

　　2015年的4月1日，霍四清開始戒煙。第一周，他并沒有感到不適；第二周，煙癮出現(xiàn)了，他的嘴巴常常又干又苦，感覺渾身不舒服，好像要生病了，且明顯出現(xiàn)急躁情緒。他在戒煙咨詢員的幫助下，開始以“喝果汁”、“喝水”、“刷牙”……以此來分散自己的注意力，幸好他挺了過來。“一晃一年多時間過去了，現(xiàn)在我已完全沒有了吸煙的想法。自從戒煙后，我的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，咳嗽、咳痰減輕了，嗅覺也靈敏了，睡覺安穩(wěn)了，食欲明顯增加了，感冒次數(shù)也減少了，我感覺渾身都充滿了力量。”霍四清激動地說：“現(xiàn)在我勸告那些正在吸煙的朋友們，請馬上戒煙吧，擁有健康的身體，體會不一樣的精彩人生！”

　　探訪

　　“禁煙令”在公共場所，儼然一紙空文

　　昨天是第29個世界無煙日，在這個特殊的節(jié)日，記者相繼探訪了省會部分醫(yī)院、高校、飯店等公共場所，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在多數(shù)公共場所“禁煙令”依然如一紙空文，“吞云吐霧”者大有人在。醫(yī)院里，廁所、樓道和道路上是吸煙的“重災(zāi)區(qū)”。“廁所里每天撿出的煙頭至少有二三十個。”多家醫(yī)院打掃衛(wèi)生的保潔員無奈地說：“有時候打掃都來不及！”

　　記者又走訪了四家飯店，這四家飯店醒目位置上雖說都張貼有“禁止吸煙”的標(biāo)識，可幾乎每張餐桌旁都有吸煙者。對于吸煙者飯店的服務(wù)人員一般不會上前勸阻。一家飯店的服務(wù)員坦言：“對于吸煙的客人，我們不敢勸說。如果客人不高興了，下次不來消費了，怎么辦？”

　　記者探訪中發(fā)現(xiàn)，吸煙的現(xiàn)象在部分黨政機關(guān)和高校則相對較少。多位在市衛(wèi)計委、市食藥監(jiān)局、市民政局、市疾控中心等單位工作的工作人員坦言，和以前相比單位吸煙的情況已大有改觀，越來越多的吸煙者加入戒煙的行列，“現(xiàn)在大伙兒都知道吸煙有害健康，為了自己和家人的健康，還是早點戒了好。”

　　相關(guān)

　　鏈接

　　吸煙的四大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：帶過濾嘴、焦油含量少的煙好。低焦油并不代表低危害。吸低焦油卷煙的人患吸煙相關(guān)疾病的幾率也并沒有減少，吸不同焦油含量卷煙的吸煙者的尿液中致癌物水平?jīng)]有變化；同時，由于卷煙焦油耗量降低，想要尼古丁水平下降，導(dǎo)致吸煙者為了獲得更多的尼古丁量而加大其吸煙量，并且吸食深度也相應(yīng)加大。

　　誤區(qū)二：吸煙有助于保持身材苗條。利用這種方法保持體重是一種很危險的做法。想要減輕體重，還是要通過運動和調(diào)整膳食習(xí)慣達到目的。

　　誤區(qū)三：有些人吸了一輩子煙也沒事。僅根據(jù)身邊的個別現(xiàn)象，就認為吸煙可能無害，是不明智的想法。

　　誤區(qū)四：年輕人不必擔(dān)心患肺癌。年輕的時候沒有患癌癥并不代表以后不患。科學(xué)研究表明，長期吸煙者中，將會有一半死于吸煙相關(guān)疾病。

　　調(diào)查

　　省會15歲及以上居民吸煙率為19.8%

　　石市疾控中心曾對省會居民吸煙狀況做過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)省會15歲及以上居民吸煙率為19.8%，其中男性為41.3%，女性為0.9%；男性中，50-59歲組吸煙率最高，為49.0%，60歲后有所下降。對于戒煙情況的調(diào)查結(jié)果是：15歲及以上吸煙者的成功戒煙率為10.9%。其中女性為16.0%，明顯高于男性的10.7%；城市成功戒煙率為16.3%，明顯高于農(nóng)村的9.7%。

　　開始

　　吸煙

　　年齡

　　男性19.7歲

　　女性21.8歲

　　城市20.4歲

　　農(nóng)村19.7歲

　　日均

　　吸煙量

　　城市14.3支

　　農(nóng)村18.8支

　　男性18.1支

　　女性19.4支

　　公共

　　場所

　　有煙

　　比例

　　餐廳67.7%

　　機關(guān)單位29.6%

　　公共交通工具27.1%

　　學(xué)校20.2%

　　醫(yī)療機構(gòu)19.3%

　　倡議

　　多部門聯(lián)合倡議：拒絕煙草，遠離危害

　　“煙草危害是當(dāng)今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一。科學(xué)研究表明，吸煙及二手煙嚴重危害人類健康，可以導(dǎo)致肺癌、冠心病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病和死亡。”昨天，石市衛(wèi)計委聯(lián)合裕華區(qū)衛(wèi)生計生局在裕華區(qū)舉行了大型控?zé)熜麄骰顒印；顒蝇F(xiàn)場，市無煙黨政機關(guān)示范單位向市直各黨政機關(guān)及所屬機構(gòu)工作人員、所轄辦公會議場所工作人員發(fā)出倡議：

　　一、充分認識煙草危害，模范遵守公共場所禁煙規(guī)定，樹立、維護黨政機關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部良好形象。

　　二、拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人違規(guī)在公共場所吸煙的行為。

　　三、在所有公務(wù)活動中不吸煙、不敬煙、不勸煙，禁止使用或變相使用公款支付煙草消費開支。

　　四、積極創(chuàng)建無煙機關(guān)、無煙單位、無煙工作場所。制定單位禁煙控?zé)煹囊?guī)章制度，完善禁煙控?zé)煷胧�，在室�?nèi)公共場所和工作場所張貼禁止吸煙標(biāo)識或擺放禁煙標(biāo)牌，不擺放煙灰缸等煙具。

　　五、積極做好禁煙控?zé)熜麄鹘逃�和引�?dǎo)工作，主動學(xué)習(xí)和傳播吸煙危害健康知識，提高防控?zé)煵菸：Φ囊庾R和能力，幫助和鼓勵吸煙者戒煙。

　　六、拒絕煙草廣告、促銷和贊助行為。主動接受群眾監(jiān)督和新聞媒體的監(jiān)督。

　　什么地方算公共場所

　　根據(jù)《公共場所衛(wèi)生管理條例》的規(guī)定，納入法律調(diào)整的公共場所共有7類28種，包括賓館、飯館、旅店、招待所、車馬店、咖啡館、酒吧、茶座；公共浴室、理發(fā)店、美容店；影劇院、錄像廳(室)、游藝廳(室)、舞廳、音樂廳；體育場(館)、游泳場(館)、公園；展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書館；商場(店)、書店；候診室、候車(機、船)室、公共交通工具。