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    四類孩子最易反復(fù)感冒

    2016年06月14日08:28 | 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
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    原標(biāo)題:四類孩子最易反復(fù)感冒

      為啥孩子每個(gè)月都感冒、發(fā)燒?好了不到一星期又反復(fù),甚至一個(gè)月打四五次吊瓶……不少家長都很困惑,每天精心護(hù)理,孩子為什么依然感冒不斷。此時(shí),家長要警惕孩子可能是“復(fù)感兒”。

      我們首先來了解下什么是“復(fù)感兒”。臨床上認(rèn)為,0~2歲:每年發(fā)生上呼吸道感染7次,下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘、肺炎)3次;3~5歲:每年發(fā)生上呼吸道感染6次,下呼吸道感染2次;6~12歲:每年發(fā)生上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次。如果符合以上條件,可能就是“復(fù)感兒”。

      四類孩子容易反復(fù)感冒

      第一類:“被多吃”的孩子。不少家長就怕孩子餓到,經(jīng)常把“再吃點(diǎn)”、“多吃點(diǎn)”掛在嘴邊,甚至追著孩子喂飯。這很可能導(dǎo)致兒童脾胃功能不足,引起消化不良,蓄積過多內(nèi)熱誘發(fā)感冒。尤其是一些“嘴壯”的孩子,由于積食,更容易反復(fù)感冒,這類孩子多屬于胃強(qiáng)脾弱,可通過觀察口腔發(fā)現(xiàn),孩子一般舌苔厚、有口臭。

      第二類:不愛喝水的孩子。水參與了人體的所有代謝,喝水少自然愛生病,因此水也是預(yù)防和治療孩子感冒發(fā)燒最重要的“藥”。建議家長要從小讓孩子養(yǎng)成愛喝白開水、主動(dòng)喝水的習(xí)慣,切不可用飲料、果汁替代白開水。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí),更應(yīng)頻繁飲水。

      第三類:穿得太多的孩子。不少老人自己怕冷就覺得孩子也怕冷,穿得里三層外三層,小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。明代醫(yī)家萬全說:“要想小兒安,三分饑與寒。”意思是要確保嬰幼兒平安健康,就不能給孩子吃得太飽,穿得太暖。

      第四類:缺乏室外運(yùn)動(dòng)的孩子。與活動(dòng)量大的兒童相比,不愛運(yùn)動(dòng)的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力較低,容易反復(fù)感冒、發(fā)燒。

      看看孩子正氣足不足

      中醫(yī)將腎氣、脾氣、肺氣統(tǒng)稱為“正氣”,也就是我們常說的人體免疫力。孩子由于“正氣”不足,容易導(dǎo)致反復(fù)感冒。可以通過以下特征對照看下,您的孩子哪方面不足。腎氣不足,表現(xiàn)為面色發(fā)黃、挑食、偏食、食欲不振;脾氣不足的兒童,大便稀、舌苔白淡、怕冷;肺氣不足,容易出汗、面色蒼白、早晨容易打噴嚏、怕風(fēng)。如果發(fā)現(xiàn)孩子有“正氣”不足的情況,可以嘗試小兒按摩、捏脊,年齡越小越適合這樣的做法。

      六管齊下,減少“復(fù)感”次數(shù)

      嬰幼兒身體發(fā)育尚未成熟,免疫系統(tǒng)發(fā)育還不完善,病菌容易侵入,使孩子發(fā)病。發(fā)病次數(shù)多,抵抗力也會每況愈下,周而復(fù)始就形成了惡性循環(huán),所以家長要學(xué)會正確照護(hù)幼兒,做到以下幾點(diǎn)。

      1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng),能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力,這比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。 建議家長保證兒童每天有1個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng),大一些的兒童應(yīng)每周進(jìn)行3次體育鍛煉。

      2.適時(shí)減衣。季節(jié)交替時(shí),溫差大,有些家長擔(dān)心孩子凍著,就給孩子穿得特別多,這種做法往往會使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。提醒家長,孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

      3.吃好早餐。早餐能使孩子體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量,增加抵抗力和御寒能力。

      4.培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣。要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。

      5.保證通風(fēng)。兒童的房間一定要經(jīng)常開窗通風(fēng),閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

      6.隔離防感冒。如果家里有人感冒,應(yīng)避免和孩子接觸,以免孩子被傳染。如果幼兒園有孩子感冒,應(yīng)注意隔離預(yù)防,并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理。另外,感冒或流感高發(fā)季節(jié),不要帶孩子去人多的公共場所。

      最后,需要提醒家長們的是,別拿板藍(lán)根、感冒沖劑當(dāng)靈丹妙藥。不少家長平時(shí)會給孩子吃些板藍(lán)根或感冒沖劑預(yù)防感冒,這種做法是不對的。是藥三分毒,沒有數(shù)據(jù)表明板藍(lán)根或感冒沖劑能預(yù)防感冒。不如通過改變護(hù)理方式,改善屋內(nèi)溫度、濕度、環(huán)境衛(wèi)生等來預(yù)防感冒。▲(生命時(shí)報(bào)特約專家 北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 何 強(qiáng))

    (責(zé)編:權(quán)娟、許心怡)

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