人民網(wǎng)北京7月26日電 （記者馬曉慧）近日，在人民日報《健康時報》社、人民網(wǎng)健康主辦，拜博口腔醫(yī)療集團協(xié)辦的健康全媒體小記者活動現(xiàn)場，約30位“小記者”當(dāng)起了“小牙醫(yī)”，跟專家一起學(xué)習(xí)牙齒保護的相關(guān)知識，了解牙齒健康的重要性。

圖為活動現(xiàn)場（攝影：李蔚海）

拜博口腔醫(yī)療集團高級副總裁高德民發(fā)表致辭（攝影：李蔚海）

“人的一生有兩副牙齒，分為乳牙20顆和恒牙28~32顆。我們一開始長出的牙齒（即乳牙）相當(dāng)重要，這些乳牙不但能幫助我們咀嚼、說話，而且有利于頜骨的發(fā)育。乳牙脫落后，同一位置會長出恒牙，一般在6或7歲的時候開始長恒牙。”拜博口腔醫(yī)院兒童口腔科副主任李丹在活動現(xiàn)場為孩子和家長們講解牙齒健康知識。

“千萬不要認(rèn)為乳牙不重要。”李丹指出，很多家長覺得乳牙時期長了蛀牙沒關(guān)系，因為孩子遲早會換牙，到時候長出新牙就好了。其實不然。蛀牙若不及時治療，就會影響孩子吃飯，間接影響孩子的身體發(fā)育。同時，乳牙壞掉的地方也會影響恒牙的生長。有些孩子恒牙長出來就發(fā)黃，就是因為乳牙時期蛀牙沒有得到及時治療。另外蛀牙在口腔里還會損傷口腔黏膜和軟組織，影響發(fā)音，甚至影響孩子的心理健康。

圖為活動現(xiàn)場（攝影：李蔚海）

如何正確刷牙？李丹給出了下面幾點建議：

選擇軟毛的兒童牙刷

刷牙是保護牙齒的第一利器，李丹建議，要盡量選擇軟毛的兒童牙刷，同時記住1~3個月更換牙刷。在牙膏的選擇上要勤換牙膏，通過不同口味的牙膏來激發(fā)孩子刷牙的興趣，同時要選擇泡沫不多，含少量氟的牙膏為宜。

刷牙時要做“畫圓弧”動作

圓弧法刷牙的要領(lǐng)是用連續(xù)圓弧動作，讓牙刷頭轉(zhuǎn)小圈，同時咬門牙先刷前牙再刷后牙，先上牙再下牙，刷完一側(cè)再刷對側(cè)。然后張開口，再刷牙里面，讓各個牙面都被刷到，每個部位牙面要刷5—10圈，每次刷牙要刷2~3分鐘。不建議孩子使用橫刷法和拉鋸式的刷牙方法，豎刷法加水平顫動清潔牙頸和牙齦溝內(nèi)位置的菌斑，這樣的刷牙方法可很好的清潔牙齒衛(wèi)生。

少吃糖多吃水果

3-6歲的孩子最易出現(xiàn)齲齒。想要保護牙齒，就要多吃水果少吃糖，媽媽們要格外注意控制孩子甜點和甜飲料的攝入。同時，可以給愛吃糖的孩子做“窩溝封閉”，3-6歲的孩子牙齒的咬合面會有許多窩溝、點隙，容易引發(fā)齲齒。采用窩溝封閉劑把這些窩溝、點隙都封閉起來，其防齲效果達(dá)90%以上。

定期檢查及時就醫(yī)

家長要盡量保證孩子大約半年做一次定期檢查，兒童定期做牙齒健康檢查，可達(dá)到有病早治、無病預(yù)防的目的，發(fā)現(xiàn)牙齒變黑或有小孔洞就要看牙醫(yī)，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療，不要等孩子叫疼才檢查，這時多半已經(jīng)晚了。