嚴(yán)重的功能性胃腸病患者可能需要住院進(jìn)行治療。（圖/南方日報實習(xí)生許斯涵）

夏天到來，一些放假在家的學(xué)生生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致長期腹瀉的情況發(fā)生。很多人對此不甚在意，仍維持原有的生活狀態(tài)，長期的惡性循環(huán)導(dǎo)致腹瀉癥狀無法改善；也有不少人疑惑，為什么即便吃了藥后情況仍然反反復(fù)復(fù)，病情時好時壞。對此，記者采訪了汕頭市中心醫(yī)院專家，了解到長期腹瀉可能是功能性胃腸病的癥狀。

功能性胃腸病癥狀

據(jù)了解，不少人在緊張的時候會覺得肚子痛想上廁所，或者在壓力較大的時候常常肚子痛，一般情況下患者都將其歸結(jié)為吃錯東西或吃壞肚子，實際上這是一種功能性胃腸病。

中心醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師林浩表示，“最常見的功能性胃腸病主要是功能性消化不良和腸易激綜合征，這是一種主要表現(xiàn)為上腹痛、上腹灼熱感、餐后飽脹和早飽，還可同時存在上腹脹、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀的胃腸道功能障礙性疾病，一般不會引發(fā)嚴(yán)重的惡性疾病，就醫(yī)率也相對較低。”但林浩也提醒，如果腹瀉癥狀反復(fù)發(fā)作，長期存在且沒有改善，則應(yīng)及時就醫(yī)，避免耽誤治療最佳時期。

病因其實很簡單

林浩告訴記者，“功能性胃腸病是一種無器質(zhì)性病變的胃腸道疾病，是大腦皮層功能失調(diào)，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的一系列臨床癥狀，由于其癥狀與器質(zhì)性疾病相似，易被當(dāng)做器質(zhì)性疾病診斷，導(dǎo)致治療結(jié)果不佳。其發(fā)病原理也說明了精神社會因素是影響該病的重要因素，因此對于功能性胃腸病，則需要患者自身調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。”

據(jù)介紹，情緒波動會影響人體的身體狀況，消化系統(tǒng)是情緒表達(dá)的最大器官。人類的腸道是除大腦外唯一的具有獨立、自主神經(jīng)系統(tǒng)的器官——又被稱為“第二大腦”。有臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，功能性胃腸病患者往往存在心理生理異常，人們常聽到“氣都?xì)怙柫恕边@樣的說法，其實是存在科學(xué)依據(jù)的。當(dāng)人體情緒受到較大波動時，中樞處理改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)可影響胃腸道的運動和分泌，同時中樞神經(jīng)系統(tǒng)也可受到胃腸道的傳入信號改變的影響，最終引起健康問題及胃腸道功能出現(xiàn)不同程度的障礙。

如何避免患上功能性胃腸疾病

俗話說——運動會使人快樂。對此，林浩也解釋道，“這是由于運動會促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，這種激素會讓人感到精神的愉悅、心情平靜、身心放松，也有利于緩解功能性胃腸病癥狀。另外，運動促進(jìn)腸道的蠕動，也可以促進(jìn)功能性胃腸病的恢復(fù)，腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境。”據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，腸道內(nèi)存在超過100多種細(xì)菌，數(shù)量約10萬億個，重達(dá)2公斤。因此，適度的運動鍛煉有利于促進(jìn)腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內(nèi)菌群保持平衡，防止腸道老化。

除了情緒和運動的調(diào)節(jié)外，林浩還提醒廣大市民，保持有規(guī)律的飲食習(xí)慣也十分重要。“功能性胃腸病發(fā)病年齡多在20-50歲之間，病程緩慢，常常受情緒、飲食等因素影響，癥狀持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作，一般累計在12周以上。改變生活和工作規(guī)律，按時攝入三餐，癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調(diào)整，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，避免攝入過量的脂肪和刺激性食物，如奶制品、大豆、咖啡、酒精等。”（記者許曉婷 實習(xí)生許斯涵）