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良好護(hù)齒習(xí)慣不僅僅靠刷牙

2016年09月21日10:24  來源:北京晨報(bào)
 
原標(biāo)題:良好護(hù)齒習(xí)慣不僅僅靠刷牙

  接近四成家長“放養(yǎng)”孩子牙齒

  “小孩子有蛀牙沒事,換牙就好了。反正乳牙都會(huì)換掉,牙不疼就不需要去看牙醫(yī)。”你也這樣認(rèn)為嗎?近日,中國牙病防治基金會(huì)發(fā)布了針對(duì)中國居民口腔健康知識(shí)的全國網(wǎng)絡(luò)調(diào)查,首次將兒童口腔健康問題納入調(diào)研范圍中。結(jié)果顯示,六成家長認(rèn)為在孩子開始長牙時(shí)就應(yīng)該重視孩子口腔問題,家長對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高。北大口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師榮文笙教授提醒,很多成年人的口腔健康問題,往往源于兒童時(shí)期對(duì)口腔護(hù)理的忽視和不良習(xí)慣。他建議,早晚刷牙、定期看牙醫(yī)、飯后漱口或嚼無糖口香糖都是良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,有助于從小打好健康口腔基礎(chǔ)。

  “放養(yǎng)型”口腔護(hù)理習(xí)慣

  隱患影響一生

  調(diào)研發(fā)現(xiàn),盡管家長對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高,但仍然對(duì)于口腔健康作為一項(xiàng)重要健康指標(biāo)的認(rèn)識(shí)不夠——在家長需重視的衡量孩子健康成長的五項(xiàng)指標(biāo)中,口腔健康排名倒數(shù)第二,關(guān)注度偏低。榮文笙教授強(qiáng)調(diào),兒童時(shí)期對(duì)口腔護(hù)理的忽視和不良習(xí)慣,不僅容易為牙齒埋下隱患,更會(huì)影響身體發(fā)育和全身健康。

  她以臨床常見的六齡齒問題為例解釋道:“六齡齒是6歲左右最早萌出的4顆大牙,承擔(dān)60%的咀嚼工作量,并且終身沒有‘退換服務(wù)’。過早缺失或齲壞,不僅影響咀嚼進(jìn)食,還可能影響顏面美觀,不利于身心健康。很多家長誤以為六齡齒是乳牙,反正還會(huì)換成新的,蛀壞了也不用擔(dān)心。這種忽視和誤區(qū)容易提高兒童患齲風(fēng)險(xiǎn)。”

  早晚刷牙還不夠

  專家倡導(dǎo)四個(gè)愛牙好習(xí)慣

  中國牙防基金會(huì)調(diào)研顯示,超七成家長認(rèn)識(shí)到早晚刷牙的必要性,其他護(hù)理措施的重視程度則僅為一成到兩成。對(duì)此,榮文笙教授提醒,僅僅早晚刷牙是不夠的,還要注意使用含氟牙膏,達(dá)到清除牙菌斑的目的。牙病不可逆,防患于未然很重要,建議兒童每三個(gè)月到半年進(jìn)行一次口腔檢查,成年人至少每年一次,口腔問題早發(fā)現(xiàn)早治療。保持飲食平衡也是護(hù)齒好習(xí)慣。一日膳食要多樣化,粗細(xì)糧混食、葷素搭配,少攝入甜食和碳酸飲料。進(jìn)食零食飲料后,及時(shí)進(jìn)行口腔清潔尤為重要。除了刷牙漱口,還可以嚼無糖口香糖,不但能促進(jìn)唾液分泌,中和口腔酸性,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,幫助清潔食物殘?jiān)瑴p少齲病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),也無形中增加了護(hù)齒的趣味性。

(責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)

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