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    異地戀真的不長久嗎?三條建議教你“修成正果”

    2017年05月10日08:05  來源:人民網(wǎng)-科普中國
     

     戀愛是最美好的關(guān)系之一,能夠與所愛之人朝夕相處,緊密聯(lián)系,是每個(gè)人都盼望的事情。可現(xiàn)實(shí)總是殘酷的,因?yàn)榉N種原因,異地戀成為戀愛群體中不容忽視的一族。看夠了各種理論的危言聳聽和各路明星的分分合合,異地戀的情侶們在“又相信愛情了”和“不相信愛情了”之間徘徊,拿不準(zhǔn)自己該如何看待這一場相隔遙遠(yuǎn)的戀情。異地戀到底該不該堅(jiān)持下去?怎樣才能“修成正果”呢?

    在云南省玉龍雪山登山棧道的鐵絲防護(hù)網(wǎng)上,栓掛著一對“同心鎖”(王頌/新華社)

    愛情的三因素理論

    在具體分析異地戀之前,我們應(yīng)該先了解一下愛情,心理學(xué)家斯滕伯格提出的愛情三因素理論一直受到人們的追捧。該理論認(rèn)為,完滿的愛情由親密、激情和承諾組成,缺一不可。親密是兩人相互依賴、彼此珍重的感覺,有點(diǎn)像友情,也有點(diǎn)像依戀,擁有親密,你們的愛情才有實(shí)質(zhì)內(nèi)容;激情是建立在浪漫關(guān)系、外表吸引力和性之上的感情,激情讓你們的關(guān)系充滿驚喜和歡樂,但只有激情的愛情卻可能只是狂熱的迷戀(就像粉絲對待明星);承諾看起來有些特別,是戀人間長久生活的期望,沒有承諾的愛情可能是一段短暫而浪漫的經(jīng)歷,而空有承諾卻缺乏親密,就有著虛幻的危險(xiǎn)。

    如何讓異地戀“修成正果”?

    遙遠(yuǎn)的距離,可能會使我們的激情減退,親密感淡化,甚至連承諾的約束也會失去意義,那么,該如何將異地戀“修成正果”呢?如果戀人們愿意花心思維持著愛情的三元平衡,相信什么樣的距離都不是問題。如果你是異地戀大軍中的一員,不妨試試下面的建議:

    首先,請給予彼此充分的信任。任何良好的人際關(guān)系都需要建立在信任的基礎(chǔ)上,如果因?yàn)榫嚯x遙遠(yuǎn)就對對方失去信任感,又怎能長久地維持關(guān)系呢?充分的信任是以你們對這份情感的充足信心為前提的。感情足夠牢固,彼此的行為、語言和情感都展現(xiàn)對對方的依戀、欣賞與承諾,這樣的感情才不會讓人如履薄冰。

    其次,異地戀最大的問題是不能夠頻繁地近距離接觸,但情侶們可以嘗試借助互聯(lián)網(wǎng)來增加線上互動。通過現(xiàn)代科技手段,如語音或視頻進(jìn)行溝通,在特殊的節(jié)日為對方購買、郵寄禮物,關(guān)注對方城市的動態(tài),時(shí)不時(shí)地為其購買一些生活必需品,在特殊天氣提醒其增減衣物,這些都可以為感情升溫。

    最后,雙方都要有對共同生活的期盼并做出相應(yīng)的努力。如果你們期望結(jié)束這樣異地的生活,不妨在未來的規(guī)劃中思考該如何走到一起并且為之努力。如果只是空想而不付諸行動是不可能有想要的結(jié)果的。(秦佳悅)

    本文由中國科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

    中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會供稿

     

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    (責(zé)編:張瑾琳、張希)

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