疲倦、失眠、胃口差,試試?yán)谆鹁模?/h2>
陳輝 張秋霞
疲乏無力、失眠多夢、胃口差、情緒不穩(wěn)定……可是去醫(yī)院做了一圈檢查,又沒有發(fā)現(xiàn)有什么器質(zhì)性病變,那么你很可能屬于亞健康!
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)護理中心主任陳興華教授的中醫(yī)理論認(rèn)為,亞健康病因病機主要是臟腑氣血陰陽失調(diào),精血虧虛,臟腑形神失養(yǎng)導(dǎo)致。他建議可以用雷火灸調(diào)理。
雷火灸是什么東東?
陳興華介紹,“雷火灸”與艾灸一樣,屬于火熱灸,是一種純綠色的無創(chuàng)傷性的外治法。但和一般艾灸有很多不同之處:
外觀:雷火灸條比一般艾灸條更粗、更短。
材料:雷火灸含乳香、木香、沉香等10多種天然藥材;艾條只有單純的艾葉
溫度:雷火灸可達(dá)240℃,艾條78℃
輻射能力:更強,近紅外線的成分更多
時間:雷火灸條較粗、短,一般燃燒時間為110-120分鐘左右,而普通艾條燃燒不到一個小時
手法:雷火灸比一般艾灸有更多獨特的操作手法,比如雀啄法、小回旋灸法、螺旋形灸法、橫行灸法、縱行灸法、拉鏈?zhǔn)骄姆ǖ鹊取?/p>
效果:雷火灸與艾灸一樣,都是將灸條點燃后用懸灸的方法刺激相關(guān)穴位,但是由于雷火灸藥物成分多、溫度高、滲透性強,再加之特殊手法,因此舒經(jīng)活絡(luò)、活血利竅、改善周圍組織血液循環(huán)的效果要更好。
哪些人群適合雷火灸?
陳興華教授介紹,雷火灸在臨床上除了用于亞健康的調(diào)理,還可以用于減肥、更年期的調(diào)理,以及干眼癥、肩周炎、腰腿痛、頭痛、胃痛等疾病的治療。
注意事項:
1、治療時間一般為25分鐘左右。
2、灸后兩個小時內(nèi)不要洗澡,忌吃寒冷、生冷物。
3、灸后多喝熱水或淡鹽水。
4、如灸的過程或灸后出現(xiàn)發(fā)癢的情況,無需擔(dān)心,為身體正排出風(fēng)邪,待風(fēng)邪排出后,發(fā)癢的情況會逐漸消失;不要用手搔皮膚,以免損傷皮膚情況。
5、灸后出現(xiàn)水泡:1)濕氣重,可繼續(xù)治療。2)燙傷,水泡小可自行吸收;可消毒后刺破,以防皮膚感染。
禁忌證:眼外傷、眼底有明顯出血、充血癥狀及各種病癥的出血期、高血壓并發(fā)癥、心衰、孕婦、發(fā)熱病人、哮喘等患者忌用
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