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    人民網(wǎng)健康·生活

    脾胃不好有口臭,試試萊菔子食療方

    2019年12月11日11:13 來源:羊城晚報

    脾胃不好,容易腹脹、腹痛、沒胃口,甚至有口臭。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部陳慕媛主管中藥師推薦了兩款萊菔子食療方。

    萊菔子就是蘿卜子,萊菔子是藥材,歸肺、脾、胃經(jīng),具有消食除脹,降氣化痰。用于脘腹脹痛、宿食積滯、大便秘結(jié)、瀉痢等。生萊菔子研汁內(nèi)服催吐痰食,與醋同研外用解毒消腫;炒萊菔子單味或配伍,內(nèi)服降氣通便,豁痰寧神。

    提醒:氣虛無食積,痰滯者慎用;不宜與人參同用。

    食療方推薦

    【炒萊菔子粥】

    材料:粳米100g,炒萊菔子20g。

    制作:粳米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘,備用。萊菔子洗凈,炒至表面微鼓起,與粳米一同煮沸,小火煮至黏稠。

    功效:消食除脹+降氣化痰,適用于糖尿病等癥。產(chǎn)婦及小兒均可服用,加適量冰糖口感更好。

    【萊菔子蘿卜湯】

    材料:豬尾骨400g,蘿卜1根,萊菔子15g,玉米1根,鹽少許。

    制作:豬尾骨洗凈斬件,以滾水氽燙,撈出。鍋中加清水煮滾,下入萊菔子、豬尾骨同煮約15分鐘。將蘿卜、玉米切塊,同入鍋中續(xù)煮至熟,加鹽即可。

    功效:健脾消食、順氣寬脹,對腸胃不好引起的口臭有療效。(記者 陳輝 通訊員 張秋霞)

    (責(zé)編:李軼群、許曉華)


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