筑牢兒童青少年健康防線
白劍峰
摘掉“小眼鏡”、不當(dāng)“小胖墩”、挺直“小脊梁”……近年來，我國(guó)實(shí)施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，多措并舉，為兒童青少年成長(zhǎng)筑起一道道健康防線。
習(xí)近平總書記指出：“孩子們成長(zhǎng)得更好，是我們最大的心愿。”現(xiàn)在，全社會(huì)都關(guān)心兒童青少年身體素質(zhì)，兒童青少年體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的短板，近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常、齲齒、心理健康等問題，影響兒童青少年健康成長(zhǎng)。提高兒童青少年體質(zhì)健康水平，是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來的大問題，必須高度重視。
堅(jiān)持預(yù)防為主，采取綜合防治措施。針對(duì)學(xué)生群體普遍存在的健康問題，我國(guó)明確提出學(xué)生常見病“多病共防”策略，即當(dāng)多種疾病或健康問題存在共同的風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)，應(yīng)采取綜合干預(yù)措施。例如，日間戶外活動(dòng)和體育鍛煉缺乏、睡眠節(jié)律紊亂、夜間接觸光源刺激時(shí)間過長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)失衡、親子交流缺乏等，往往是近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常和心理健康問題的共同風(fēng)險(xiǎn)因素。通過增加體育鍛煉和戶外活動(dòng)、充足睡眠和早睡早起、規(guī)律生活、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)親子交流等，可以同時(shí)預(yù)防多種疾病或健康問題，達(dá)到多病共防的目標(biāo)。為此，有關(guān)部門提出“6個(gè)1”健康生活方式：保障每天體育鍛煉1小時(shí)、校內(nèi)和校外日間戶外活動(dòng)各1小時(shí)；久坐1小時(shí)需要起身活動(dòng)10分鐘；以娛樂為目的的視屏?xí)r間每天小于1小時(shí)；三餐就餐時(shí)間相對(duì)固定，相差不超過1小時(shí)；早睡早起，每天減少夜間接觸光源刺激1小時(shí)；每天親子交流1小時(shí)和互動(dòng)15分鐘。實(shí)踐證明，實(shí)施科學(xué)的預(yù)防和干預(yù)措施，可以實(shí)現(xiàn)常見病多病共防，有效保護(hù)學(xué)生身心健康。
樹立健康第一的教育理念，全面提升學(xué)生健康素養(yǎng)。身心健康是學(xué)生全面發(fā)展的基石。兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，提升健康素養(yǎng)是促進(jìn)身心健康最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。兒童青少年的可塑性強(qiáng)，從小擁有的健康素養(yǎng)水平越高，未來用于健康維護(hù)的成本越低。因此，必須立足長(zhǎng)遠(yuǎn)“算大賬”，堅(jiān)持將健康教育納入教育體系，推動(dòng)由“成績(jī)優(yōu)先”向“健康優(yōu)先”回歸。學(xué)校要利用多種形式開展健康教育，普及健康知識(shí)、健身知識(shí)、急救知識(shí)和技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，使其成為自己健康的第一責(zé)任人。要開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。學(xué)生家庭要積極參與“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）全民健康生活方式行動(dòng)，把健康理念融入日常生活，營(yíng)造健康的家庭氛圍。
將健康融入所有政策，構(gòu)建多方協(xié)作的工作機(jī)制。呵護(hù)兒童青少年健康成長(zhǎng)，是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的社會(huì)工程，不能僅靠教育、衛(wèi)健等部門，要堅(jiān)持政府主導(dǎo)、強(qiáng)化部門協(xié)作、整合優(yōu)勢(shì)資源、創(chuàng)造支持環(huán)境，建立政府、專業(yè)機(jī)構(gòu)、學(xué)校、家庭、社區(qū)五位一體的協(xié)作模式，形成齊抓共管的合力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、積極的社會(huì)環(huán)境。各級(jí)政府要樹立大健康觀，將健康理念融入各項(xiàng)政策，制定有利于兒童青少年健康成長(zhǎng)的相關(guān)法規(guī)，把兒童青少年主要健康指標(biāo)改善情況納入目標(biāo)責(zé)任考核，將醫(yī)療“小處方”變成社會(huì)“大處方”，織牢織密健康防護(hù)網(wǎng)。
兒童青少年健康是“民之關(guān)切”，也是“國(guó)之大者”。全社會(huì)行動(dòng)起來，進(jìn)一步筑牢兒童青少年健康防線，促進(jìn)兒童青少年“文明其精神，野蠻其體魄”，共同守護(hù)祖國(guó)的未來和希望。
《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2024年09月08日 04 版）
