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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    內(nèi)分泌失調(diào)吃什么 8食物+3食療 平衡內(nèi)分泌

    2013年11月20日09:08    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:內(nèi)分泌失調(diào)吃什么 8食物+3食療 平衡內(nèi)分泌

      女人內(nèi)分泌失調(diào)不僅會影響自己的身體健康,還會對肌膚有影響。要想身體好,平時就吃好。我們的完全可以讓健康和美麗從我們的嘴里輕松吃出來。內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢?愛美網(wǎng)健康小編教你在水果蔬菜食療里面找答案。

      內(nèi)分泌失調(diào)吃什么——水果

      1、梨

      我們都知道,梨的水分高,味道也很好,營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認為梨味甘、微酸、性偏涼,歸肺、經(jīng)。有潤肺清熱,清痰降火、清瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。

      其中木梨含水分最高,蛋白質(zhì)以蘇木梨最高,膳食纖維以新疆庫爾勒最多,碳水化合物以明目梨為上,胡蘿卜素以雪花梨最高。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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