原標(biāo)題:果汁濃茶別亂喝 這N種病是喝出來的
“人工果汁”傷智力。
純果汁含多種維生素和礦物質(zhì),但也得喝對了才能真正被人體吸收。
水果榨汁過程中會(huì)把不溶性膳食纖維過濾掉,食物中缺少這類能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的纖維,導(dǎo)致患大腸、直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。
專家建議:能吃水果最好別喝果汁。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
“人工果汁”傷智力。
純果汁含多種維生素和礦物質(zhì),但也得喝對了才能真正被人體吸收。
水果榨汁過程中會(huì)把不溶性膳食纖維過濾掉,食物中缺少這類能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的纖維,導(dǎo)致患大腸、直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。
專家建議:能吃水果最好別喝果汁。
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