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食療養(yǎng)生：冬季多吃10種滋補(bǔ)食物 補(bǔ)血養(yǎng)顏氣色好【3】

2013年11月21日15:22    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：冬季多吃10種滋補(bǔ)食物 補(bǔ)血養(yǎng)顏氣色好

冬季多吃10種滋補(bǔ)食物 補(bǔ)血養(yǎng)顏氣色好

2、紅蘿卜

　　紅蘿卜對于女性來說，有以下三大作用：

　　《本草經(jīng)疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。紅蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進(jìn)腸胃蠕動的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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