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    當(dāng)心3類(lèi)食物空腹食用 會(huì)讓你的胃很受傷【7】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月21日17:07    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：當(dāng)心3類(lèi)食物空腹食用 會(huì)讓你的胃很受傷
    

    
	 當(dāng)心!3類(lèi)食物空腹食用 會(huì)讓你的胃很受傷 
    

    
	　　專(zhuān)家指出，上面提到的這些不能空腹吃的食物，都建立在“大量”這一基礎(chǔ)上。所以，如果此前曾空腹吃過(guò)這些食物，但并未感覺(jué)有任何不適，大可不必恐慌。
    

    
	　　對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們建議，最好采取這樣的進(jìn)餐順序：先喝小半碗湯或小半杯新鮮果汁，然后吃一些蔬菜，最后再吃成分較為復(fù)雜的肉、雞蛋、奶酪等。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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