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分享到QQ空間原標題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬
四、頸部、背部、腹部、腳要重點保暖
這些部位都是容易導致人們在冬天生病的部位，頸部受涼，會發(fā)生頭痛、頸部酸疼等;背部受涼，例如現(xiàn)在還睡在涼席上的人，早上起來很多時候都會打噴嚏、鼻塞甚至引起感冒腹部保暖這是女生要做的重點保護工作，避免痛經(jīng)，避免月經(jīng)不調(diào)，避免受寒不適，腹部溫暖是關(guān)鍵;最后腳有著多個穴位，一旦寒冷不適，會導致身體出現(xiàn)條件反射，也出現(xiàn)各種問題。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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