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分享到QQ空間原標(biāo)題：按"點"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護(hù)胃的7個最佳時間表
9：30 晨練別受寒
由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外圍包裹，容易受“涼”。因此老人冬季晨練時，一定要做好胃的保暖工作。最好等陽光明媚后出門鍛煉，運動時護(hù)好腰腹。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
9：30 晨練別受寒
由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外圍包裹，容易受“涼”。因此老人冬季晨練時，一定要做好胃的保暖工作。最好等陽光明媚后出門鍛煉，運動時護(hù)好腰腹。
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