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    美容必吃的水果 防曬效果堪比防曬霜【3】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日10:04    來源：手機看新聞    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：秋季必吃的水果 防曬效果堪比防曬霜
    

    
	　
    

    
	
    

    
	　　番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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