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    飲食健康：如何讓上班族吃走電腦輻射【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月22日16:48    來源：家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食健康：如何讓上班族吃走電腦輻射
    

    
	
    

    
	　　二、番茄紅素一族
    

    
	　　1.家族代表：紅色的植物，西紅柿、西瓜、木瓜、新鮮的紅辣椒
    

    
	　　2.家族特色：番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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