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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食健康:如何讓上班族吃走電腦輻射【3】

    2013年11月22日16:48    來源:家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:飲食健康:如何讓上班族吃走電腦輻射

      1.西紅柿--減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白

      科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

      2.辣椒--保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞

      辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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