原標(biāo)題:健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營養(yǎng)
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4、 胡蘿卜汁
喝胡蘿卜汁也是一個(gè)健康的選擇。不過最好是鮮榨的,有些號稱是胡蘿卜汁的飲料其實(shí)添加成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于原胡蘿卜汁含量,它們基本對補(bǔ)充維生素A沒有太多作用。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)