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    晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:12    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
    

    
	原標(biāo)題：晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則
    

    
	 晚餐吃這6種食物=吃砒霜 健康晚餐3原則 
    

    
	6、晚餐后的甜品是禁忌
    

    
	　　很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。
    

    
	　　另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，進(jìn)而會轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往也有引發(fā)心血管疾病的可能。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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