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    11個(gè)安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日11:21    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：11個(gè)安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
    

    
	原標(biāo)題：11個(gè)安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
    

    
	 11個(gè)安神助眠小妙招 讓你睡足
    

    
	8、助眠精油
    

    
	　　有些姐妹睡眠質(zhì)量一直不好，就需要想些特別的辦法，其中使用精油是比較簡單使用的方法之一。
    

    
	　　薰衣草精油是比較公認(rèn)的助眠精油，可以在沐浴時(shí)加入到水中，也可將1滴精油混合在基礎(chǔ)油中，涂抹在太陽穴和鼻子下。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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