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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    4種食物含膠原蛋白最多 肌膚年輕10歲不是夢(mèng)!【2】

    2013年11月23日11:28    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:4種食物含膠原蛋白最多 肌膚年輕10歲不是夢(mèng)!

      原標(biāo)題:4種食物含膠原蛋白最多 肌膚年輕10歲不是夢(mèng)!

     4種食物含膠原蛋白最多 讓肌膚年輕10歲不是夢(mèng)

      膠原蛋白——肌膚光滑水嫩的密碼

      年輕時(shí)皮膚細(xì)膩光滑,緊實(shí)又有彈性,原因就在于存在于真皮層里的膠原蛋白,其為纖維母細(xì)胞制造出來(lái)的纖維狀蛋白質(zhì),具有良好的支撐力,在皮膚中的主要生理機(jī)能為結(jié)締組織的黏合物,能將水分保留在真皮層中,是提供皮膚結(jié)締組織保濕、保持彈性及緊縮性的主要物質(zhì)。

      但隨著年齡增加,纖維母細(xì)胞的產(chǎn)能就慢慢下降,皮膚與肌肉中的水分也會(huì)減少,再加上陽(yáng)光紫外線照射、空氣污染、壓力及體內(nèi)的氧化作用等種種因素影響下,讓膠原蛋白以比生成還快的速度逐漸流失,導(dǎo)致供給趕不上耗損。

      于是皮膚就開(kāi)始出現(xiàn)老化的跡象,包括干澀粗糙、松弛、晦暗、班點(diǎn)、紋路變得明顯。由此可知,膠原蛋白的多少?zèng)Q定肌膚的彈性與光澤,因此該如何補(bǔ)充膠原蛋白,不讓青春流逝,已經(jīng)變成愛(ài)美女性重要的課題。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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