原標(biāo)題:4種食物含膠原蛋白最多 肌膚年輕10歲不是夢!
原標(biāo)題:4種食物含膠原蛋白最多 肌膚年輕10歲不是夢!
4種富含膠原蛋白的食物
銀耳
對(duì)于女性來說,銀耳性溫,富含植物膠原蛋白是最適合補(bǔ)身體的食物,能夠健脾開胃, 滋陰潤肺,很適合秋燥的時(shí)候食用。長期食用銀耳可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,不過注意烹調(diào)的時(shí)候少放糖哦!
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)