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    控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月23日12:07    來源：手機(jī)看新聞    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
    

    
	原標(biāo)題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
    

    
	 控制熱量太OUT了！7種令體重下降的減肥食品 
    

    
	　　含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，早餐的時(shí)候吃一個，能令飽腹感持續(xù)好幾個小時(shí)哦！這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕?lián)臅亲羽I。
    

    
	　　有的人為了減肥而不吃早餐，想著能省一餐就能減肥，這是大錯特錯，長時(shí)間的空腹感，只會讓你下一頓的食欲爆發(fā)得更厲害。雞蛋最簡單的吃飯就是水煮雞蛋了，或者在做減肥湯的時(shí)候打一個蛋花，甚至用水煮雞蛋跟其他蔬菜做成沙拉都是不錯的選擇哦！　　
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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