原標(biāo)題:蘋(píng)果吃不好也是會(huì)中毒的 如何健康的吃蘋(píng)果
中醫(yī)認(rèn)為:不同顏色蘋(píng)果的保健功效各有側(cè)重。
紅蘋(píng)果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強(qiáng),可保護(hù)心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
青蘋(píng)果:具有養(yǎng)肝解毒的功效,并能對(duì)抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng),防止牙床出血。
黃蘋(píng)果:對(duì)保護(hù)視力有很好的作用,經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)