原標(biāo)題:好"色"吃法最健康 8色食物 哪種顏色最適合你?
紫色食物——抗衰老
如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。適合心腦血管疾病患者。
理由:紫色蔬果中含有花青素,花青素具有強(qiáng)力的抗血管硬化的功效,可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)
紫色食物——抗衰老
如黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。適合心腦血管疾病患者。
理由:紫色蔬果中含有花青素,花青素具有強(qiáng)力的抗血管硬化的功效,可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。
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