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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    4個(gè)壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補(bǔ)腎3大攻略

    2013年11月24日11:38    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:4個(gè)壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補(bǔ)腎3大攻略

     4個(gè)壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補(bǔ)腎3大攻略

      說起補(bǔ)腎,通常我們都只把焦點(diǎn)集中在男人身上。可是,女人如果出現(xiàn)腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫發(fā)掉發(fā)等眾多癥狀。另外,女人腎虛還會導(dǎo)致女人提早衰老。愛美網(wǎng)教你女人如何補(bǔ)腎。

     4個(gè)壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補(bǔ)腎3大攻略

      4個(gè)壞習(xí)慣最傷女人腎

      ① 不良飲食。

      吃海鮮喝啤酒、吃大量的高蛋白飲食等,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

      此外,如果飲食習(xí)慣偏咸,會導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

      如果長時(shí)間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。因而一定要清淡飲食,多喝水。

    (責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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