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    常喝滾燙水誘發(fā)食道癌 10個壞習慣最易致癌【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月24日11:09    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：常喝滾燙水誘發(fā)食道癌 10個壞習慣最易致癌
    

    
	　
    

    
	
    

    
	　　3、夜晚不睡覺
    

    
	　　很多人因為工作不得不熬夜加班；還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。研究發(fā)現(xiàn)99.3%患有癌癥的患者常年熬夜，凌晨之后才會休息
    

    
	　　。專家指出，熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。
    

    
	　　熬夜最好不要超過12點。如果加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。
    

    
	　
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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