原標(biāo)題:午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
原標(biāo)題:午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則
而7-11元的盒飯、飯團(tuán)、好燉、三明治是午餐最受歡迎的食品,不過口味從來沒有推陳出新,也不會(huì)有什么季節(jié)更換,所以是個(gè)弊端。 就營養(yǎng)價(jià)值來說,也只能說能填飽肚子而已,比起肯德基、麥當(dāng)勞等等還起碼是頓像樣的飯。需要提醒的是好燉的營養(yǎng)價(jià)值可實(shí)在一般。尤其是里面的湯底,最好不要長期食用。偶爾解解饞還是可以的。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)