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    吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你【9】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日08:26    來源：金羊網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你
    

    
	　　原標(biāo)題：吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你（組圖）
    

    
	
    

    
	　　好處9、牛肉含維生素B12
    

    
	　　維生素B12對(duì)細(xì)胞的產(chǎn)生至關(guān)重要，而紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進(jìn)支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給身體進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練所需的能量。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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