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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    男性養(yǎng)生:油炸食物 男人絕不能吃的5種早餐【4】

    2013年11月25日08:53    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
    原標題:男性養(yǎng)生:油炸食物 男人絕不能吃的5種早餐

      

      煎餅

      一個煎餅通常是由面粉、雞蛋、牛奶和黃油的混合物。這個組合幾乎就使一個完整的全脂牛奶。面粉是簡單的碳水化合物,可以快速分解,會造成胰島素的迅速升高,這個時候必須配合新鮮的水果,如果一旦你的血糖飆升到最高值,卡路里的含量也是最高的。

      如果你喜歡吃煎餅,避免盒裝,并嘗試伴有純奶酪或者香草醬一起食用,一般情況下,這是菜單上最好的早餐食物。

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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