原標(biāo)題:養(yǎng)生須知:酸奶好處多 早中晚時(shí)間不同功效不同
小貼士:喝酸奶應(yīng)少量多次,不但效果更好,還能避免食用過多造成腸胃不適。最后要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口,否則酸奶中的酸性物質(zhì)及乳酸菌會影響到牙齒健康。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)
小貼士:喝酸奶應(yīng)少量多次,不但效果更好,還能避免食用過多造成腸胃不適。最后要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口,否則酸奶中的酸性物質(zhì)及乳酸菌會影響到牙齒健康。
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