原標(biāo)題:秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏
原標(biāo)題:秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏
在秋季的飲食,宜多食溫食,少食寒涼之物,以保護(hù)頤養(yǎng)胃氣。如過(guò)食寒涼之品或生冷、不潔瓜果,會(huì)導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn),毒素滯留體內(nèi),引起腹瀉、痢疾等,故有“秋瓜壞肚”之民諺,老人、兒童及體弱者尤要注意。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)