原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:善衰老跡象 30歲女人必吃9水果
胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)
胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預(yù)防黑色素的沉淀,并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)