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    節(jié)食減肥out！9大排毒食品 越吃越享瘦【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日09:29    來(lái)源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：節(jié)食減肥out！9大排毒食品 越吃越享瘦
    

    
	 節(jié)食減肥out！9大排毒食品 越吃越享瘦 
    

    
	　　排毒減肥食品3：全谷類
    

    
	　　瘦身功效：全谷類是最有效的排毒減肥食物之一。它們含有可溶性纖維，有助排除體內(nèi)的多余毒素和降低體內(nèi)的膽固醇水平。另外，全谷類食物含有豐富的纖維素，能保持長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，幫助減少熱量的攝入。
    

    
	　　怎么吃最減肥：全谷類食物能提供大量人體所需的基本營(yíng)養(yǎng)，是減肥早餐的最佳選擇之一。所以，燕麥片、玉米等等都是非常理想的減肥早餐哦!
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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