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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    減肥養(yǎng)生:牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈【4】

    2013年11月25日10:07    來(lái)源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:減肥養(yǎng)生:牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈

     牢記節(jié)食減肥十要點(diǎn) 成功瘦身不反彈

      4、不要回避面食或者谷類食物。谷類食品或者面包的纖維絕不會(huì)使你發(fā)胖,它們會(huì)像新鮮蔬菜的纖維那樣在里膨脹,吸收血液中的脂肪成分并疏通腸

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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