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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    養(yǎng)生保健:女人容易手腳冰涼的6誘因【9】

    2013年11月25日10:54    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:女人容易手腳冰涼的6誘因

     冬天手腳冰涼怎么辦? 6招暖身 緩解手腳冰涼

      2、有氧運(yùn)動(dòng)

      慢跑、快步走、跳繩、騎單、爬山等,都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來,促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動(dòng)過度,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),大量的出汗,會(huì)“發(fā)泄陽氣”,起到相反的作用。

    (責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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