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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    飲食養(yǎng)生:巧克力?九種食物最毀容顏損健康【3】

    2013年11月25日11:14    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:飲食養(yǎng)生:巧克力?九種食物最毀容顏損健康

      3、罐頭類食品

      不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性,使其消化吸收率大為降低,營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。

      還有,很多水果類罐頭含有較高的糖分,并以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高。可使得人體在進食后短時間內(nèi)血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。同時,由于能量較高,有導致肥胖之嫌。

    (責編:許曉華、劉婧婷)

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