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    飲食養(yǎng)生：7種顏色的暴瘦水果 讓你越吃越瘦【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:33    來源：秀美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：7種顏色的暴瘦水果 讓你越吃越瘦
    

    
	
    

    
	　　周二：藍(lán)莓　藍(lán)色水果
    

    
	　　藍(lán)莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護(hù)視力的水果。除含有常規(guī)的糖、酸、維生素C、礦物元素外，藍(lán)莓果實(shí)中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌等保健作用。
    

    
	　　減肥原理：
    

    
	　　熱量低，含豐富果酸，據(jù)說對減下半身很有幫助哦。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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