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    飲食養(yǎng)生：饑餓時狂吃不發(fā)胖的20種食物【2】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月25日13:41    來源：健康網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：饑餓時狂吃不發(fā)胖的20種食物
    

    
	
    

    
	　　2、黃豆：
    

    
	　　飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中總膽固醇、“壞”膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響“好”膽固醇的含量。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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