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飲食養(yǎng)生：饑餓時狂吃不發(fā)胖的20種食物

2013年11月25日13:41    來源：健康網    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生：饑餓時狂吃不發(fā)胖的20種食物

　　1、堅果：

　　杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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