原標(biāo)題:減肥妙招:神奇!三小時(shí)減肥法幫你變瘦【圖】
三小時(shí)減肥法適合你嗎?
也有專家認(rèn)為:吃東西的頻率越高,食量過多的可能性就越大。如果你一次沒有辦法控制你的食量,或者你一旦打開胃口,就很難停止吃東西,那么少吃多餐絕對(duì)不適合你。
對(duì)于某些合適的人群,三小時(shí)減肥法則可能是一種簡(jiǎn)單而輕松的途徑,但是更要的是絕對(duì)不要迷信任何權(quán)威,長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃,要飲食與運(yùn)動(dòng)雙管齊下。
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)