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    水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病【7】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日08:47    來源：中國食品科技網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
    

    
	水果養(yǎng)生：巧吃水果搞定13種常見小毛病
    

    
	　　10.氣色不好補血回春：桑椹、葡萄
    

    
	　　紫色的桑椹行氣活血、滋養(yǎng)眼睛、烏發(fā)抗老化，讓人擁有好氣色，血色不好的人可吃，但通常要連續(xù)吃上一、兩個月，用洗米水將桑椹洗干凈后打汁連渣喝一杯，這是常保好氣色的祕方。
    

    
	　　夏天盛產的葡萄汁多甜美，可滋養(yǎng)肝腎補氣血，讓頭發(fā)烏黑，葡萄皮上的維生素P可修復神經，連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。
    

    
	　　11.皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚
    

    
	　　檸檬含大量的維生素C天然美白成分;水蜜桃可強化肌膚彈性，比打蘋果光更能讓膚色發(fā)亮。冬天的葡萄柚含高維生素C，可預防斑點，這也是私房美白方。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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