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養(yǎng)生保健：多喝水促代謝 6個(gè)護(hù)肝秘方保健康【4】

2013年11月26日09:35    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。憾嗪人俅x 6個(gè)護(hù)肝秘方保健康

多喝水可養(yǎng)肝 6個(gè)中醫(yī)護(hù)肝秘方 呵護(hù)健康

　　護(hù)肝秘方三：心情開朗

　　要想肝臟強(qiáng)健，首先要學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護(hù)肝。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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