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    冬春換季宜吃的6款養(yǎng)生粥 健脾養(yǎng)肝補血【4】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日09:53    來源：愛美網    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：冬春換季宜吃的6款養(yǎng)生粥 健脾養(yǎng)肝補血
    

    
	
    

    
	◆芹菜粥
    

    
	　　材料：芹菜200克，粳米200克，食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品適量。
    

    
	　　做法：將芹菜洗凈切成細丁備用，粳米洗凈入鍋加水煮，待粥八成熟時放入芹菜丁，最后放入適量食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品即可。
    

    
	　　功效：芹菜粥清淡易消化，含有豐富的植物纖維素，是適宜春季常服的粥類。芹菜粥還具有清肝明目、解毒利水的作用，對于頭痛、眩暈者尤為適宜。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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