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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

    冬季養(yǎng)生:吃柿子抗疲勞 職場族該吃7種食物【2】

    2013年11月26日13:22    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
    原標題:冬季養(yǎng)生:吃柿子抗疲勞 職場族該吃7種食物/圖

      軟柿子抗疲勞

      疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成的,而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞呢。         

    (責編:蔡熊更、劉婧婷)

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