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    冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老【34】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日14:40    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標題：冬瓜令肌膚柔嫩 熱薦36種黃金食物抗衰老
    

    
	　　新鮮乳酪
    

    
	　　推薦理由：搶救記憶力
    

    
	　　明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔(dān)心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)傳遞介質(zhì)的合成，進而改善腦功能。由于乳酪鈣含量高，它還是補鈣強骨的美食之一。
    

    
	
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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