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    人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道
    



    
  
    
  
     
  
  	
    
    
    養(yǎng)生警惕：想減肥不吃主食 留神傷了心害了腦
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月26日15:12    來源：廣州日報    手機看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：想減肥不吃主食 留神傷了心害了腦
    
	
    

    
	　　美國研究人員調(diào)查了4萬多名30~49歲瑞典女性的飲食習(xí)慣發(fā)現(xiàn)，富含碳水化合物的主食吃得相對越少，肉蛋等富含蛋白質(zhì)的食物吃得相對越多，心肌梗死和腦卒中的發(fā)病風(fēng)險就會升高。研究人員解釋，主食中富含的碳水化合物是紅細(xì)胞的能量來源，也是神經(jīng)系統(tǒng)和心臟等器官的主要能源。谷物類不能滿足大部分能量需求，就會吃很多動物性食物來滿足， 這樣則會增加患心血管疾病的風(fēng)險。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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