原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕!吃雞蛋4大誤區(qū) 避開才更營養(yǎng)
吃雞蛋4大誤區(qū) 避開才更營養(yǎng)(2 /7張)
誤區(qū)二:蛋殼顏色越深,營養(yǎng)價值越高
雞蛋殼的顏色與營養(yǎng)價值的關(guān)系并不大,分析表明,雞蛋的營養(yǎng)價值高低取決蛋的營養(yǎng)價值而言,其高低主要取決于飼料的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與雞的攝食情況,與蛋殼的顏色無多大關(guān)系。從感官上看,蛋清越濃稠,表明蛋白質(zhì)含量越高,蛋白的品質(zhì)越好。正常情況下,蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)