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    食療養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛【6】
    
	
    
    
      
    
    
    2013年11月27日09:57    來(lái)源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
    
    

       
    
       
    

    原標(biāo)題：養(yǎng)生：6款補(bǔ)腎養(yǎng)生食譜 搞定各種腎虛
    

    
	 7款補(bǔ)腎養(yǎng)腎食譜 對(duì)癥護(hù)腎效果更好 
    

    
	　　6、首烏大棗粥：偏養(yǎng)腎陽(yáng)。
    

    
	　　取何首烏60克，粳米100克，大棗3～5枚，冰糖適量。擱鍋，加水適量，先煮何首烏，去渣后，加入粳米、大棗、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。
    

    

    

		
        
       
    
	     
    
	   
    
       
    
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
    
       
    
       
       
       
        
        
    
        
    
        
		
    
       
       
       
       
	 
    
		
	


	
	
	
	
    
	
    
			
    
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